Ejercicios para ponernos en paz con mamá

Ponernos en paz y tomar a la madre es un proceso de purificación espiritual que requiere tiempo, mucha humildad, y honestidad. Es necesario para la reconciliación con nosotros mismos al aceptar las partes de ella que no integramos y para poder sentir la fuerza de nuestro Clan. Cuando odiamos a nuestros padres nos despreciamos a nosotros mismos y a la vida.
Inmediatamente a través de reconocer a nuestros padres logramos honrar a los vehículos de nuestra vida. Sentimos el agradecimiento de que hayan aceptado traernos al mundo y podemos soltarlos pues nos volvemos adultos fuertes, libres, parados en nuestros propios pies, asumiendo toda nuestra fuerza y aceptando crecer y responsabilizarnos.
Bert Hellinger observó que sentir ese agradecimiento nos da fuerza vital para seguir hacia adelante; mientras que si hay resentimientos contra nuestros padres, esto nos impide una vida libre y liviana; se nos presentan situaciones que nos ratifican ese resentimiento para que podamos liberarnos de esa carga del pasado.

Ejercicio para re-conectar con la VIDA a través de re-conectar con nuestra MADRE.

Esta ejercicio basado en las enseñanzas de Bert Hellinger, tienen como propósito vivir desde la verdad de nuestra historia, con aceptación de aquello que nos haya tocado como destino en nuestra familia, y a través de este “Si a la Vida tal como fue y tal como es”, recibiremos la fuerza vital necesaria para hacer nuestro propio Camino de Vida, y cumplir el propósito que nuestro Ser Esencial vino a experimentar a este planeta. ¡Así sea!

Vas a tomar una foto de tu mamá o una hoja con su nombre, y la colocas en una silla delante tuyo, como a unos 2 o 3 metros, y vos la miras, estás de pie.
Vas a mirar a tu mamá mucho tiempo, hasta poder dar un pasito hacia ella, y otro y otro, hasta poder acercarte a la foto y ponerla en tu corazón.
Mientras le miras, le puedes decir:
mamá, te extraño
me has dejado muy sola
mamá, estoy muy enojada contigo
muy enojada
te necesito tanto
mamá…
Si hay odio, siéntelo profundamente, y luego lo dejas ir… lo sueltas… lo entregas a Dios, a la Fuente Divina, la Escencia, Él Todo:
“Pido ayuda para liberar las memorias de dolor, rechazo, abandono, soledad, odio, venganza, miedos, ira, celos, envidias, divisiones, enfermedades……… en mi, en mi familia, en la familia humana.”
Acepto mi destino y tu destino Madre tal y como es.“Llevar la cabeza en alto cansa. La felicidad la encuentra quien se inclina”.

Bert Hellinger

Ejercicio para mirar a nuestra madre.

Lo primero es mirar a nuestra madre cómo a una mujer corriente con una historia, con una larga historia por parte de su familia. Esta historia la ha hecho humana, es decir imperfecta y justamente esta imperfección la hace quien es y el perfecto espejo para nosotros mismo.

Cierra los ojos e imagina a tu madre como niña. Con sus padres y su familia, con sus destinos particulares, que a ella la han afectado y formado. Tal vez alguien murió demasiado pronto. O quizá estuvo alguien muy enfermo y todos se han preocupado. De niña ella también se preocupó y quizás dijo: estoy dispuesta a hacerme cargo de esto para que a otro le vaya mejor. Ya de niña fue acarreada por un destino ajeno.
Date cuenta de que las expectativas o las pretensiones con respecto a ella ignoran por completo lo que su alma ha movido, lo que su alma ha tomado de ella a su servicio para otro propósito.

El comienzo de la felicidad es poder ver a nuestra madre con su humanidad y quererla tal como es. Entonces prácticamente nada se opone más a la felicidad.

Fuente: .marcelarubioblazquez.org

Foto: infokids.gr

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HO’OPONOPONO – BORRANDO MEMORIAS CON LA MADRE por Vivi Cervera